暉獲無度的步烙閣

塵蟎為白色或淺棕褐色，成蟲大小約300微米(0.3公釐)並且可能發展為更小的，因為他們測量約為100微米～400微米長(１公釐＝1000微米)。

塵蟎是一種8條腿的生物，與蜘蛛同屬一族，腳底帶有吸盤，所以很容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上，一般肉眼很難辨識出來，如果不借助顯微鏡用肉眼是看不到的。目前所知道的是塵蟎的過敏原有12種，與人類過敏關係最大的是塵蟎屍體碎片、分泌物、排泄物、蟲卵等，而且由於體積小、重量輕，可在空氣中到處飄散。

排泄物

他們的排泄物非常微小，排泄物的大小約10~30微米，塵蟎一天可製造高達20-30個排泄物，普通的塵蟎終其一生可製造多達其體積兩百倍重的排泄物，生產時大約2000個排泄物。

生命週期

塵蹣的卵

塵蟎在適宜的環境、溫度、溼度和營養下，每天平均生產2-4粒卵,牠的一生產卵可到40個至80個卵之間，這些卵經孵化由幼蟎第一、二、三階段變成塵蟎,需要大約30天期間蛻變為成蟲。30天左右塵蟎開始繁殖下一代，一個世代時間約60天。塵蟎壽命和生長的速度取決於溫度和濕氣。

塵蟎喜歡生活在潮濕、溫暖、陰暗的環境中繁殖力強，最討厭塑膠物質或是太冷、太乾燥的環境。適合的生存溫度20℃~30℃、相對濕度60%~80%。相對濕度75%、溫度25℃左右是塵蟎生存的最佳條件，如果濕度低於40%塵蟎無法生存，以台灣的氣候來看，夏末秋初及冬季都是塵蟎引起過敏、氣喘的高發季節。

塵蟎的生活環境和食物來源

﹙1﹚大量的食物來源－我們每天脫落的皮屑。
﹙2﹚適宜的濕度－我們在睡覺會出汗且在呼吸中會帶有水氣。
﹙3﹚適宜的溫度－來自我們身體的熱量。 

0～90％的過敏、氣喘與塵蟎有關

寵物過敏原＞6微米　花粉過敏原＞10微米

塵蟎過敏，是指一種極小的微生物，混在塵垢中形成的過敏原，通常存在工作室或居家環境中；塵蟎也是引起長期性過敏鼻炎的主要原因，所產生的症狀和花粉症類似，有時候也會引起氣喘。

我們生活中有三分之一的時間在於睡眠，我們的床墊更可招待數以百萬隻塵蟎，及無法估算的塵蟎糞便，這表示每日與數量眾多的強力過敏源接觸。

消滅塵蟎的主要障礙在於牠們繁殖的速度與效率。每隻塵蟎約可存活四個月，並產下約八十顆的卵，這段時間內製造大約比牠體重重二百倍的糞便，不只是爬滿床上，塵螨是能適應環境的小生物，牠們喜歡棲息在所有柔軟的傢飾上如沙發、地毯、窗簾、到絨毛玩具。

一個使用二年以上的舊枕頭中，其重量10%是由塵蟎及其排泄物構成的，它們比塵蟎更小、更輕，很容易被人體吸入。這些物質隨著疊被、掃地、鋪床時分散到空中，吸入人體的支氣管中，過敏體質者在過敏原的刺激下，產生過敏抗體，隨後出現過敏回應。

降低與塵蟎接觸機會可以幫助過敏受害者減少他們的症狀頻率和減少他們的對療程的需要。要達到這些目標最重要的要阻絕塵蟎的根本。

阻絕塵蟎過敏原步驟：

家裡能完全不飼養寵物是最好的，否則也應該避免寵物進入室內(尤其是孩童的臥室)，且每月至少需清洗這些寵物兩次。

孩童在室內時，清掃房間，盡量使用擦拭，避免使用吸塵器，防止塵土飛揚吸入過敏原。另應避免接觸到(吸入)刺激性氣味，如菸草的煙味、殺蟲劑、髮膠汽油味、油漆味等。

注意：本文章所提供的資訊不能取代醫師治療。

20090711